こんにちは。クーリー亜優です。
このレターを読んで下さっているということは、今、あなたはこんな思いを抱えていらっしゃるのではありませんか？
◆ 対人関係を改善してストレスのない日々を送りたい
◆ 自分を大切にしながら、周りとも上手くやっていきたい
◆ 「自分らしさ」を発揮することが、人の幸せにもつながるといいな
◆ 我慢の毎日から抜け出し「自分らしく」過ごしたい
◆ 他人や環境に振り回されてばかりで、自分に自信が持てない
そんなモヤモヤを解決するとても有効な方法があります。
それは・・・
「心の知能指数（EQ）」を高めていくことです。
成功を左右する心の知能指数（EQ）とは？
EQとは、自分と他者の心の動きに気づき理解し、行動・人間関係をマネジメントする力のこと。
「自分らしさ」を見つけて自分の良さを発揮したり、「自分らしく」生きることで周囲の人たちにも喜んでもらえるためには、自分の心を理解し、思考・行動に役立てながら、他者の感情を理解し、適切な判断や対応する能力が欠かせません。
EQ理論を提唱したエール大学エールカレッジ学長であるピーター・サロベイ博士は、こう言っています。
ビジネス社会で成功した人は
「自分の感情の状態を把握し、それを上手に管理調整するだけでなく、他者の感情の状態を知覚する能力に長けている」
EQの高さ、それは、人間力が高いということである。
これは、ビジネス社会に限ったことではありません。日々の生活の中で、対人関係において、あなたが持っている経験や知識を上手く発揮させるための能力でもあるのです。
また、そういったものを十二分に発揮できる環境を自分で創り出せるようにもなります。
EQを高めることによって、あなたが変わり、あなたの周りの人が変わり、あなたのお仕事にも変化が起こります。そして、その変化は、あなたにとって必ず、良い結果に結びつくことでしょう！
では、どうしたらEQを高めることが出来るのか？
それは、EQのベースとなっている次の４つのポイントを整えていくことにより可能となります。
心の知能指数を高める４つのポイント
１．自己認識力
自分らしさを見極め、自分の心の動きを正しく把握する力のこと。
自分は、本当は何をしたいのか？どう生きたいのか？何に心を動かされるのか？などが分かると、この先、何をすればいいのかも迷わずに選択できるようになります。
２．自己管理力
自分の感情をコントロールし、行動を前向きな方向へ変えていく力のこと。
あなたが本当にワクワクするもの、楽しいと感じるものへと向かえる建設的な感情へを使えるようになるので、夢を叶えるモチベーションが、途切れなくなります。
３．社会的能力
他人の気持ちを汲み取り、適切な反応をする力です。
人が、なぜ、そのような言動・行動をするのか？そういったことを理解できないと、コミュニケーション能力をアップすることも、自分のどの強みを人様のお役に立てていけるのか？も分かりません。社会的能力を高めることは、社会貢献力アップにつながります。
４．人間関係管理力
人との関わり合いをマネージメントする力のことです。
自分の気持ちを大事にしながら他人と関われるようになると、職場、友達、家族、パートナーなどとの良好な関係を続けることが可能になります。そして「自分らしく」人の役に立ちたい！頼られるリーダーでありたい！そう思う自分を現実化していくことが出来ます。
例えば・・・
「カフェを開きたいんです。なのに、そのモチベーションが保てなくて、お金が貯まりません。どうすれば夢は叶いますか？」
というお悩みを持っていたクライアントさんも、この４つのポイントを向上させていくことで、
・本当の夢は「カフェオープン」ではなかったことが分かった
・もっとワクワクする夢が見つかり、モチベーションがアップ
・自分の強みを生かし人の役に立てるサービスを作ることが出来た
・２か月後には、初のクライアントさんとご契約！
こんな風に、大きく人生が変わりました。現在も、更にバージョンアップしたサービスを提供するカウンセラーさんとしてご活躍されています。
もし、亜優さんのセッションを受けてなかったら、未だに「カフェを始められない！？」とその理由が分からずもがいていたと思います。
以前のコンサルの先生は、私のカフェ好きと、20代からの夢ということで、カフェOPENの夢は疑っていなかったのですごいと思いました。
それに、自分の好きなコトを追求していいんだ！と自信がつきました。
自分の魂や信念みたいな所に触れた感覚がとても嬉しかったです。
亜優さんは、本題や本質からそれない、ブレない導きがあると感じています。
迷っている方や上手くいっていないともがいてる方へ…亜優さんのセッションを受けたら、目の前の霧が晴れた感覚を得られますよと、お伝えしたいです。
理想を現実にするために必要なこと
今、将来への不安が高まって、起業や副業を考える人が増えています。
とはいえ、単に「お金のため」だけに、起業するのって簡単ではないのですよね。
なぜなら、スタートダッシュはいいですが、長期的に続くモチベーションにはならないどころか、「数字」を追いかけるようになって「自分らしい生き方」から離れていってしまい、苦しくなっていくからです。
それは、起業４年目という私自身の経験と、今まで４００人近くの起業家さん／起業を目指す人たちを見てきて痛感することです。
他にも、子供の世話から手が離れ、自分の生き方を見直す時期を迎えて、
「もっと自分らしく生きたい」
「これからは、子供ではなく他の誰かの為に役に立てたらいいな」
そんな思いから起業を考える人も増えてきているそうです。とはいえ、これもまた、「漠然とした想い」だけでは、実現しません。
じゃぁ、何が必要かと言えば、前述したEQの４つのポイントなんです。
自分には何が出来るのか？
何がしたいのか？
どう使えば、人の役に立てるのか？
それをすることで、自分も幸せな気持ちになれるのか？
どうしたら相手に喜ばれるのか？
そういったこと全てを、自分の中で矛盾することなく揃えていくことが大事なのです。
感謝と喜びに満ちた日々
私が初めてビジネスを学んだ起業塾で教わったことがあります。
当時、私はビジネス初心者でした。そんな私に、年商億越えの講師はこう教えて下さいました。
—————————–
ゼロスタートや初心者のように、真っさらな状態からスタートする人にとって何よりも優先順位が高いのは、集客を構築する事や、ご契約の金額の量や、クライアントさんとの契約人数を増やすことではありません。
何が重要かというと、、、
やりたい事が明確になったり、クライアントさんのために、自分が何ができるのか。
それが具体的にイメージできたり、自分らしく行動をしながら、満足感や喜びを感じられることの方がとっても重要なのです。
そして、少しずつ余裕が出てきたら、、、、
行動しながら出てくる心のブレーキを癒しながら外していくと、さらに行動が安定してうまくいきます。
この順番と確実なステップをたどる事が近道であり、とっても大切です。
—————————–
これ、EQの４ステップと同じですよね。
私自身、このステップを踏んできたからこそ、この起業塾でもトップクラスの成果を出すことが出来て、講座終了時には、成績上位者だけが招かれるパーティーに招待して頂くことも出来ました。
私のクライアント様たちも、同じステップを踏むことで結果成果を出されています。
その中のお一人は、初めてお会いした時はマッサージセラピストをされていました。ですが、マッサージは肉体労働なので、ずっとは働けないだろうと考えていた時に、緊急事態宣言で接客業が制限されてしまったのです。
それにより、更に将来への不安が募っていき、真剣に副業を考えるようになっていました。
「だけど、一体自分には他に何が出来るのだろう？」
「何がしたいんだろう？」
そこから、私とのセッションが始まりました。
自分と向き合い、やりたいと思える強みを見つけ出し、それが本当に社会貢献になるのか？自分は幸せになれるか？と真摯に取り組んだ結果、、、
２ヵ月後には、副業として初めてのクライアントさんとのご契約を頂けました。
そして、感謝されながら、自分も喜びを感じられるセッションをご提供できる日々を手に入れられたのです。
コロナの自粛中にあやさんと出会ったのですが、あの頃は先の見えない状況に不安だらけでいろんな人や会社のHPをみたり、オンライン説明会に参加していました。
あやさんの体験セッションは正直どんな感じなのか、何をするのかあまり分かっていなかったのですが、初めてお話したときに、もっとこの方とお話したいなと思ったことをよく覚えています。
色々ほかのところのお話を聞いても決め切らなかったのですが、なんかほんとにピンときたという感じでした。
その後のセッションで一番印象的だったのはやはり、今の私の持っているもので出来ることがあるということを伝えて下さったことです。
どこか会社に所属せずに、自分で集客するなんて考えてもいませんでしたが、セッションの中で、やりたいことはこれなのかなと見えてきたのもすごいなと思いました。
チャットのお返事はいつもすぐ返して下さって、少しのことでもすごくほめて下さって、セッションの時間はいつも楽しく、次が本当に楽しみでした。
自粛中はやりとりもたくさんできましたが、仕事が始まってからはなかなかできなくて、本当は毎日でもやりとりをしたかったのですが・・・時間の使い方がぜんぜんなってないということも学びました。
もっと続けたいなという思いや、ずっとかかわっていきたいと思えるクライアント側の今の私の思いを、私の将来のクライアント様にも思っていただけるように努力します。
本当にありがとうございました。
仕事・対人関係・自己成長すべてを叶える
ここまで、起業をされたお二人の例をご紹介しましたが、お二人とも、「自分らしい生き方」が、たまたま「起業」だっただけです。
・自分を犠牲にすることなく、人を幸せにしながら生きられたら、
・上手くいかない人との関係がスムーズになったら、
・「毎日、楽しいなぁ～」と感じられる日々をおくれたら、
・職場の仲間たちから必要とされ役に立てるなら、
・大事な人たちと心から安心できる居場所を見つけられたなら、
・子供たちに「お母さん大好き！」って言われるようになるなら、
それだって最高に素敵な人生ですよね。
心の知能指数（EQ）をアップさせることは、その全てを叶えることに通じます。
実際に、起業以外のお悩みを解決された、クライアントさん達も多くいらっしゃいます。
成田さん（仮名）は、仕事・家庭・友人たちとの付き合いなど、多方面でお悩みを抱えていらっしゃいました。
それが、３ヵ月以内に全て解決しただけでなく、周囲からも「成田さん、すごい変わりましたよね」と言われるほど、ご自身の変化変容が顕著でした。
他人からバカにされるのでは？と隠していた趣味も、自信を持って出来るようになり、現在も、とても精力的にお仕事の幅を広げていらっしゃいます。
他にも、対人関係のお悩みがスルスルと解決された方もいらっしゃいますので、そのお声をご紹介します。
某ビジネス構築講座の中で紹介され、「IQ140」「高い共感力」のフレーズに触発された為、亜優先生のコーチングを受けようと思いました。
▼27年続けてきた会社経営の将来のビジョンが描けなくなり、情熱が湧きあがってこないことに対する焦燥感
▼妻との意識のズレ
▼子育てが終了し、職場の環境を変えたことによる虚無感
上記の精神状態から、様々な情報商材に手を出し、いつの間にかノウハウコレクターに陥っていました。
それらの情報商材にも個人コンサルがありましたが、亜優先生の足下にも及ばない再現性に乏しい粗悪な内容でした。もっと早く亜優先生のコーチングを受けるべきだったと後悔しています。
亜優先生のコーチングを受けるということは、コンピューターの世界に例えるならば、情報処理能力に優れているホストコンピューターに自分を繋げるということです。
自分の脳力では解決出来なかったことが、自然に解決できるようになります。
自分の現状に不満があるが、何から手を付けたら良いか分からない人は、悩んでいる時間がもったいないので、ぜひ、亜優先生のコーチングを受けてください。
亜優さんのサービスを受けようと思ったのは、いろいろなものに手を出したけど、やりたいことが見つからなく、自分軸がないことに悩んでいたからです。
また、転職したばかりで、会社のパワハラ女性や合わない上司など人間関係にも悩んでいました。
悩むとグルグル考えて、相手の問題を自分の問題のように背負ってしまったり、解決できないことに頭を悩ませていましたが、今は「早めに」脱出できるようになりました。
会社の人間関係も、嫌だと思う人が、どんどん私の周りからいなくなりました！
また、自分が被害者意識を持っていたことに気づき、全ては自分の選択ということが腑に落ちて、主体的に生きることができていると感じています！
亜優さんとのセッションを受けるようになり、自分が普段考えていることを時折振り返るようになりました。
また、嫌いな人や苦手な人がいても、その人に意識を向けず、目の前のやるべきことに集中するよう心がけるようになりました。するとその人と疎遠になったりするので、とても不思議です。
（セッションを受けている期間中だけでなく、その後も一度経験しました。）
これからは、自分の駄目な所より、可能性に目を向けて生きていけるようになれると思います。
亜優さんと話をすると、ありのままの自分にOKを出せるようになって、自然と元気が出てくるから、ぜひお話してみてほしいです。
今からでも開花します！
人間関係や人生を良くするのにも、仕事やビジネスの成功にもEQは深く関わってくる。
だから、心の知能指数（EQ）を高めよう！そう、お伝えしてきました。
「ところで、そういう亜優さんご自身はどうなの？」
はい、そこのところ気になりますよね。
そこで、、、EQテストを受けてみました。
一つでは信憑性にかけるので２種類です。
まず一つ目は、
長年、心の知能指数に関して研究を重ねＥＱテストと研修において世界最大規模の研修会社であり、１５０を超える国々でEQに関する本を出版しているタレントスマート社のテスト。
なんと！
５０万人に調査を行い開発された質問なんです。
で、その結果は、こちらです↓↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
『利用すべき強み』としてスコアが平均よりはるかに高く、顕著な強さが見て取れます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
二つ目に受けたのは、
「本当の頭の良さとは何か？人生で成功するかどうかを決めるのはEQ（心の知能指数）だ」
と提唱したハーバード大学心理博士のダニエル·ゴールマン博士によって作成されたテストです。
結果は、ＥＱ１６０点（200満点）でした。
『人の心が全て読めます』って・・・（＾＾；
平均が100点なので、こちらも悪くなかったですが、満点ではなく、惜しい！
まぁ、まだ伸びしろがあるということで、もっとトレーニングしていきます。
「トレーニング？」
そうなんです。
IQは、遺伝も関係していて、知識や情報を蓄えても簡単に高くなるわけではなく、１５才でも５０才になっても変わらないと言われていますが、EQは、後天的に身につけながら向上させることができるのです。
つまり、今回のテストで高得点が出た私も、これまでの人生の中で培ってきた、ということだと思うんです。
だから、あなたにも、どんどんEQを高めていって欲しいです。
可能性の宝庫
私がご提供しているインナーエッセンス開花メソッドの「インナーエッセンス」とは、内なる（インナー）本質（エッセンス）という意味です。
あなたの中には、山ほどの可能性が秘められています。
・今まで得た知識／専門スキル
・成功体験／失敗体験
・潜在能力
・自分で強みと思っていない強み
・独自の信念／価値観
などなど・・・
これらを活かして、あなたらしく、これからの人生を謳歌していって頂けるお手伝いが出来たら、とても光栄です。
あなたにお会いできるのを楽しみにしています。
クーリー亜優
これらは実際に亜優がクライアントさんに提供して、喜ばれている継続セッション内容の一部でもありますので、この機会を逃さず、お役立ていただけたら嬉しいです。
目を閉じていた自分の本質的な部分がしっかり開いた感じです。
得意な部分が思いっきり伸び、仕事の結果も、パフォーマンスも、引き寄せ力もアップしました！
消極的な性格だったのに「必ず目標は達成できる！」という勇気が湧いてきて、積極性もアップ！
すごい！こんなセッションは、初めてでした。
自分自身の本来の資質や、性格の活かし方を知ることで、仕事の提案も押し付けることなく、会話の中で自然にご提案できるようになりました！
長年、人間関係で苦しい思いをしていましたが、信念を握りしめることで自分の行動を止めていたことに気づけて、本当に良かったです！
亜優さんの人に寄り添ってくれる姿勢で、とても安心して話が出来ました。
どのように行動をすれば目標を実現できるかが明確になり、無駄なことが激減しました。
スピーディーなコーチングで心地よく、信頼と好感が持てました。
明確な基準が出来て、仕事でも私生活でも行動が加速しています。
コーチとして、伴走者として導いてくれたら、成長も、成功も間違いないと確信しました！
開催日程：お申し込み後、平日／土日を含み、ご希望に合わせてご予約を承ります
開催場所：オンライン（ZOOM）
参加料金：２,９８０円（税込）
募集期間：本日より４日間
＜ お申し込みの流れ ＞
１）下記の【お申込みフォーム】より、参加費を支払う
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３）ご予約に関するご案内がメールにて届くので、ご希望日を選ぶ
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↓
５）体験セッション実施（９０分）
体験セッションにご参加くださった方へ
人生の成功を左右する
【心のIQ（EQ）診断チェックリスト】
をプレゼントさせて頂きます。
◆自己管理力
◆自己認識力
◆社会的能力
◆人間関係管理力
この４つの側面を自己診断して、
これからの人生を豊かにするためにお役立てください。
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