こんにちは。あやです

コミュニケーションタイプ診断を受けて下さったあなたは、人間関係を円滑にしたい。

そう考えているのではないでしょうか？

だとしたら、人間関係の肝となる「性格」に焦点を当てたワークをふんだんに盛り込んだ、このセミナーは、とてもおススメです。どうかこのまま、最後まで読み進めて下さいね。

性格解放セミナーパックは、今までワークショップ形式で開催するたびに、大好評を頂いてきたセミナーを、初めてコンテンツ化したものです。

コミュニケーションの要は「自分」

多くの人は、コミュニケーションと聞くと、「他者と自分」と思いがちです。

でも、何よりも大事なのは「自分と自分」のコミュニケーションなのです。

これが最優先されることなのです。というより、自分との関係を良くさえすれば、他人との関係は自動的に良くなると言っても過言ではありません。

アドラー心理学でもよく言われていることですが、
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対人関係の悩みから脱却するカギは「自分」にある
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嫌なあの人を変えるより、自分の在り方を整える方が簡単だからですね。

「あの人の性格のせい」にしていては、いつまでも埒があきません。

実際に、私のクライアントさん達も、自分の在り方や受け取り方を変えただけで、勝手に職場環境が良くなったり、嫌な人の方から離れていったり、反抗的な子供たちが変わったということが頻繁に起こっています。

つまり、コミュニケーションを円滑にし、対人関係を良好にするためには、自分が変わることです。相手の言動・態度をどう受け取り、感じ、考え、行動するかを変えていけばよいのです。

コミュニケーションスキルは二の次だった！

２０２１年、HR総研が大企業から中小企業まで２５０社を対象にしたアンケートによると、７０％が社内コミュニケーションに課題があると答え、その原因の第１位となったのは「個人コミュニケーションスキルの低下」でした。

ですが、本当にコミュニケーションスキルが一番の問題なのでしょうか？

コミュニケーション能力を鍛えようと思うと、「どう話すか」「何を話すか」など、言語領域のスキル向上に意識が向きがちですが、非言語領域も非常に重要なのです。

「メラビアンの法則」という、非言語コミュニケーションに関する実験があります。

この研究では、相手の感情を読み取る際に、大部分の情報を非言語領域（視覚、聴覚）から得ていることが分かっています。

私は、オーストラリアに移住して２３年目になります。

もともと旅行者として来たのですが、英語がほとんど話せなくて、ファームステイをしていても他の従業員の方々と会話が成り立ちませんでした。でも、みんな優しくて、とても居心地が良かったです。

そして、その半年後には、日本語が全く分からない方と国際結婚し、当初は、電子辞書片手に会話をしていました（笑

あれから２０年以上も経った今、相変わらず、英会話が苦手なまま・・・

もう１０年以上も付き合いのある友人と一緒にいても、半分ぐらいは何を言っているのか良く分からないのですが、それでも、彼女の方からお茶に誘ってくれるのです。

こういったことから、対人関係を築くのはコミュニケーションスキルではないのだと、心底実感しています。

対人関係の肝となるのは、「自分」が「自分らしく」いられるか？から始まります。自分を知り、「自分らしさ」を大事に出来るようになると、相手のことを尊重するとはどういうことかも腑に落ちます。

すると、９３％も占めている非言語領域にも変化を与え、対人関係のお悩みは解決へと向かっていくのです。

自己限定の深層意識が発動？！

しかし、「自分」というものに目を向ければ向けるほど、「こんな性格じゃなかったら……」そんなふうに、自分の性格に嫌気がさすときはありませんか？

では、性格を直そうとすると、直したいと思っている性格をかえって強化してしまう。

ということが起こるってご存じでしたか？

たとえば、「消極的な自分を積極的な性格に変えたい」と思っているとしましょう。

そのときにまず意識に上るのは消極的な自分です。

そう、よくある「ピンクの象を想像しないで下さい」と言われた途端に、「ピンクの象」を想像してしまうように。

だから、

「こんな性格ではなくて、積極的な性格になるんだ」と言い聞かせても、あなたに刻み込まれるのは、本当なら直したいはずの消極的な性格なのです。

これは、自分の嫌な性格を変えようとしながらも、無意識に自分に対してあるメッセージを出している状態でもあります。

「今の自分は、ダメな自分だ」というメッセージです。

しかしそれは、あなたが悪いわけではありません。

「おとなしい」は「思慮深い」、「おっちょこちょい」は「機敏な」など、どんな性格でも裏と表の解釈ができます。なのに、私たちは自動的に「善／悪」「美しい／醜い」「正しい／間違い」の２つの世界に分けてしまうのが常なのです。

そうやって、自分の性格にダメ出しをしていると、どんどん裏ばかりが目立ってしまいます。

また、あなたの中の「意識」と「潜在意識」の間では、こんなことも起こります。

例えば、

「私は書くのが得意です」と言った瞬間に、潜在意識の中で「でも、話すのは苦手です」など”逆の能力を否定する”という心の動きが起こるのです。

すると、「書く」才能は、どんどん伸びていきますが、「話す」才能は開花しなくなってしまいます。本来なら、伸びるはずの才能も、です。

これは、専門用語で『自己限定の深層意識』と呼びますが、

では、どうすればいいのでしょう？

あなたが思っているあなたが
あなたの全てではない

東大卒の工学博士、田坂教授はこう仰います。

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自分の中に隠れている「様々な才能」を開花させたいと思うなら、自分が思い込んでいる人物像に気づき、それが潜在意識で抑圧してしまっている「隠れた人格」と「隠れた才能」に気づく必要がある

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性格解放セミナーでは、まさにこの第一歩である「自分が思い込んでいる人物像」そして「隠れた人格」にスポットを当てていきます。

このワークに取り組んで下さった方々からは、冒頭でもご紹介しましたが、他にもこのようなご感想を頂いています。